Le syndrome du canal carpien est une compression du nerf médian dans le canal carpien, un passage étroit dans le poignet. Cette compression peut causer divers symptômes au niveau de la main et des doigts.

Les principales causes et facteurs de risque du syndrome du canal carpien incluent :

• Utilisation excessive des mains : Les mouvements répétitifs, comme ceux liés à l'utilisation prolongée du clavier ou de la souris, peuvent exercer une pression sur le nerf médian.
• Conditions médicales sous-jacentes : Les maladies telles que le diabète, l'hypothyroïdie et les maladies rénales augmentent le risque de développer cette pathologie.
• Les blessures : Des fractures ou des lésions dans la région du poignet peuvent entraîner une compression du nerf médian.
• La grossesse : Les femmes enceintes peuvent développer ce syndrome en raison des changements hormonaux et de la rétention d'eau qui augmentent la pression sur le nerf médian.

Les symptômes du syndrome du canal carpien incluent :

• Douleur et brûlure : Une douleur qui se manifeste principalement au poignet et peut irradier vers les doigts.
• Engourdissements et picotements : Une sensation d'engourdissement, surtout dans le pouce, l'index et le majeur.
• Faiblesse : La perte de force dans la main et une difficulté à saisir des objets peuvent survenir.
• Symptômes nocturnes : Les symptômes sont souvent plus graves la nuit, avec des réveils fréquents en raison de la douleur ou des sensations d'engourdissement.

Le diagnostic du syndrome du canal carpien repose sur :

• Examen clinique : Le médecin procède à un examen physique pour évaluer la douleur et les symptômes de compression du nerf médian.
• Tests de conduction nerveuse : Des tests comme l'électromyogramme (EMG) peuvent être utilisés pour évaluer l'activité électrique des muscles et la conduction du nerf médian.
• Radiographies : Bien que non spécifiques, des radiographies peuvent être réalisées pour exclure d'autres pathologies liées aux os du poignet.

Le traitement du syndrome du canal carpien peut inclure :

• Repos et immobilisation : Porter une attelle au poignet pendant la nuit pour limiter les mouvements.
• Anti-inflammatoires : Les médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) peuvent être utilisés pour soulager la douleur.
• Physiothérapie : Des exercices pour renforcer les muscles du poignet et améliorer la mobilité peuvent être bénéfiques.
• Chirurgie : Si les traitements conservateurs échouent, une intervention chirurgicale pour libérer la pression sur le nerf médian peut être nécessaire.

Quelques mesures pour prévenir le syndrome du canal carpien :

• Adopter une bonne posture : Maintenir une position ergonomique lors de l'utilisation d'outils comme l'ordinateur ou d'autres appareils manuels.
• Faire des pauses régulières : Eviter les mouvements répétitifs prolongés en faisant des pauses pour étirer et reposer les mains.
• Renforcer les muscles du poignet : Des exercices réguliers pour renforcer les muscles du poignet peuvent aider à prévenir les blessures et la compression du nerf.