🦴 Supra & Infra-épineux
Les **mini-musk heroes de l’épaule** 🦸♂️ Le supra-épineux lève le bras et stabilise l’épaule, l’infra-épineux le fait tourner à l’extérieur 🔄 Ensemble, ils protègent ton articulation et assurent des mouvements précis !
Supra-épineux :
- Origine : Fosse supra-épineuse de la scapula 🦴
- Trajet : Fibres horizontales vers le tubercule majeur de l’humérus 🔄
- Terminaison : Tubercule majeur de l’humérus 🦾
- Action : Abduction du bras, stabilisation de l’épaule ↕️
- Innervation : Nerf suprascapulaire (C5-C6) ⚡
- Origine : Fosse infra-épineuse de la scapula 🦴
- Trajet : Fibres obliques vers le tubercule majeur de l’humérus 🔄
- Terminaison : Tubercule majeur de l’humérus 🦾
- Action : Rotation externe du bras, stabilisation de l’articulation ↩️
- Innervation : Nerf suprascapulaire (C5-C6) ⚡
🌟 Faits intéressants : 🌟
- Ces deux muscles font partie de la **coiffe des rotateurs**, super importants pour stabiliser l’épaule 🛡️
- Ils permettent des mouvements précis comme lancer une balle ou lever le bras au-dessus de la tête 🏀🤾♂️
- L’infra-épineux est souvent sollicité lors des rotations externes et le supra-épineux lors des abductions
- Ces deux muscles font partie de la **coiffe des rotateurs**, super importants pour stabiliser l’épaule 🛡️
- Ils permettent des mouvements précis comme lancer une balle ou lever le bras au-dessus de la tête 🏀🤾♂️
- L’infra-épineux est souvent sollicité lors des rotations externes et le supra-épineux lors des abductions
Fun fact : Sans eux, ton bras pourrait “partir en freestyle” à chaque levé 😆
