💪 Deltoïde
Le **triangle superstar de ton épaule** 🔺 Lève, tourne, stabilise… et donne ce look bombé à tes bras 😎
- Origine : 1/3 latéral de la clavicule, acromion, épine de la scapula 🦴
- Trajet : Fibres convergentes vers le tubercule deltoïdien de l’humérus 🔄
- Terminaison : Tubérosité deltoïdienne de l’humérus 🦾
- Action :
- Faisceau antérieur : flexion + rotation interne du bras ⬅️
- Faisceau moyen : abduction du bras ↔️
- Faisceau postérieur : extension + rotation externe du bras ➡️
- Innervation : Nerf axillaire (C5-C6) ⚡
🌟 Faits intéressants : 🌟
- Le deltoïde est souvent le premier muscle que l’on remarque quand on fait du sport 💪
- Il est divisé en 3 faisceaux qui peuvent travailler **indépendamment**, un vrai petit orchestre musculaire 🎶
- Les blessures sont fréquentes lors de mouvements brusques ou levés de charges lourdes ⚡
- Le deltoïde est souvent le premier muscle que l’on remarque quand on fait du sport 💪
- Il est divisé en 3 faisceaux qui peuvent travailler **indépendamment**, un vrai petit orchestre musculaire 🎶
- Les blessures sont fréquentes lors de mouvements brusques ou levés de charges lourdes ⚡
Fun fact : Sans lui, pas de high-five, pas de bras en V et pas de T-shirts moulants 😎
