Les Muscles Court et Long Extenseur des orteils

Les muscles court et long extenseur des orteils, c’est un peu comme les super-héros de la flexibilité de vos pieds. Quand il s'agit de tendre vos orteils pour marcher, courir ou même donner un petit coup de pied dans un ballon (ou dans un meuble pendant la nuit, mais ça c'est une autre histoire...), ces muscles sont là pour faire le travail !

Le long extenseur des orteils : Ce muscle est comme le super-héros un peu plus grand et puissant. Il part du tibia et traverse la jambe avant de se diviser pour atteindre les orteils. Il est chargé de tendre les orteils (sauf le gros orteil, lui, il est un peu trop particulier pour le long extenseur), un peu comme si vous étiez en train de faire une séance de yoga pour vos pieds, mais à chaque pas que vous faites. En plus de fléchir les orteils, il aide à dorsiflexer la cheville, comme si vous faisiez une sorte de "salutation au soleil" sans les mains.

Le court extenseur des orteils : Ce muscle est le muscle discret et efficace de l’équipe. Il aide à extenuer les orteils, mais avec un peu moins de flair que son grand frère. Il se trouve sous le pied et se contente de tendre les phalanges proximales de vos orteils. Pas besoin de grand spectacle, il fait son travail sans bruit, mais croyez-moi, sans lui, vos orteils seraient tout rigides et inutiles, vous obligeant à marcher comme un robot.

En résumé, ces deux muscles sont les experts du grand étirement. Grâce à eux, vos orteils ne sont jamais coincés dans une position étrange, et vous pouvez courir ou faire des étirements avec une souplesse impressionnante. Et si vous faites un peu de danse, vous pouvez remercier ces muscles de vous donner cette agilité sans faille !