Les Muscles de la Patte d'Oie
Les muscles de la patte d’oie, c’est comme une équipe de super-héros qui se rejoignent tous pour donner un coup de main à votre jambe et garantir qu’elle reste stable et flexible. Voici les membres de l’équipe :
Le Sartorius
🧘♂️
L'athlète flex, capable de fléchir la hanche et le genou tout en étant super stylé. Un vrai maître du yoga !
Le Gracile
🕵️♂️
Un ninja silencieux, il fléchit le genou et adducte la cuisse pour maintenir l'équilibre. Discret mais essentiel !
Le Semi-Tendineux
💪
Un véritable travailleur, robuste et flexible. Il fléchit le genou et étend la hanche avec une force maîtrisée.
Ces trois muscles se rejoignent sur le tibia pour former cette fameuse patte d’oie. Ensemble, ils assurent la flexion du genou, l'adduction de la cuisse et participent à la stabilité du genou. Un vrai trio de choc pour vos jambes, prêt à intervenir pour que vous puissiez marcher, courir ou même vous asseoir en tailleur avec style !
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