Les Muscles Obliques : Le Duo Dynamique des Abdos

Le muscle oblique externe, c’est le "surfeur cool" des abdos ! Ce muscle en diagonale descend en V depuis les côtes jusqu'à la crête iliaque, comme s’il glissait sur une vague. Il est responsable de ces torsions élégantes du tronc, genre pour regarder derrière toi ou exécuter un parfait swing de golf. Mais attention, s'il est bien développé, il peut aussi te donner un look de "V-shape" super stylé. Par contre, si tu fais trop de twists, il te le rappellera avec une bonne courbature.

Le muscle oblique interne, quant à lui, est le frère sérieux. Lui, il monte en diagonale, comme pour dire "Je vais stabiliser tout ça, pas de panique !". Situé juste en dessous de son frangin, il renforce la paroi abdominale et participe aussi aux torsions du tronc, mais avec plus de finesse. C’est un peu comme un ninja de l’anatomie : discret, efficace, mais indispensable pour que tu ne te plies pas comme un origami sous pression.

En résumé : Les obliques, c’est le duo dynamique des abdos, parfaits pour te faire tourner (littéralement) dans tous les sens et sculpter une taille digne d’un danseur étoile.