Les Muscles Grand Rhomboïde et Petit Rhomboïde : Les Nettoyeurs du Dos

Les rhomboïdes, c’est un duo discret mais puissant. Ces muscles sont responsables de tirer tes omoplates vers l’intérieur, un peu comme si tu voulais te faire des câlins avec toi-même, mais sans trop forcer. Le petit rhomboïde, plus discret, travaille dans l’ombre, rapprochant les omoplates. Tandis que le grand rhomboïde prend les devants avec des mouvements plus amples pour stabiliser tes omoplates et t’aider à garder une posture fière.

🦸‍♂️ Ensemble, ils assurent la stabilité de ton dos et t’aident à redresser tes épaules. Si tu remarques que tes épaules se penchent en avant après une journée bien remplie, c’est probablement tes rhomboïdes qui sont en mode "relax" et qui te disent : "On va remettre tout ça en ordre, pas de panique !" 💪