🦴 Petit rond & Grand rond
Les **duos secrets de la coiffe des rotateurs** 🎯 Petit rond et grand rond travaillent main dans la main pour **stabiliser et faire tourner ton bras** avec précision 🔄💪
Petit rond :
- Origine : Bord latéral de la scapula 🦴
- Trajet : Fibres horizontales vers l’humérus 🔄
- Terminaison : Tubercule majeur de l’humérus 🦾
- Action : Rotation externe du bras, stabilisation de l’épaule ↩️
- Innervation : Nerf axillaire (C5-C6) ⚡
- Origine : Bord inférieur de la scapula 🦴
- Trajet : Fibres obliques vers la face antérieure de l’humérus 🔄
- Terminaison : Sillon intertuberculaire de l’humérus 🦾
- Action : Adduction, extension et rotation interne du bras ⬅️
- Innervation : Nerf thoracodorsal (C6-C8) ⚡
🌟 Faits intéressants : 🌟
- Petit rond = souvent discret mais essentiel pour la rotation externe 🔑
- Grand rond = “bras de nageur” par excellence 🏊♂️💪
- Ensemble, ils stabilisent l’épaule et aident à coordonner les mouvements du bras
- Petit rond = souvent discret mais essentiel pour la rotation externe 🔑
- Grand rond = “bras de nageur” par excellence 🏊♂️💪
- Ensemble, ils stabilisent l’épaule et aident à coordonner les mouvements du bras
Fun fact : Sans eux, impossible de faire un tir précis ou un bras tendu parfaitement droit 🎯
