L'ostéoporose est une affection systémique des os, caractérisée par une déminéralisation osseuse qui conduit à un affaiblissement de la structure osseuse, augmentant ainsi le risque de fractures. Elle affecte principalement les personnes âgées, en particulier les femmes après la ménopause.

Les causes et facteurs de risque de l'ostéoporose incluent :

• Âge : Le risque d'ostéoporose augmente avec l'âge, car la production de nouvelles cellules osseuses diminue avec le temps.
• Sexe : Les femmes, en particulier après la ménopause, sont plus susceptibles de développer l'ostéoporose en raison de la baisse des niveaux d'œstrogène.
• Antécédents familiaux : Un historique familial d'ostéoporose augmente le risque de développer la maladie.
• Carences nutritionnelles : Un apport insuffisant en calcium et en vitamine D contribue à la fragilité osseuse.
• Tabagisme et consommation d'alcool : Ces comportements augmentent le risque d'ostéoporose en affectant la densité osseuse.
• Inactivité physique : Le manque d'exercice physique, notamment le manque de poids corporel exercé sur les os, peut entraîner une perte de densité osseuse.

Les symptômes de l'ostéoporose ne sont souvent pas apparents jusqu'à ce qu'une fracture survienne. Cependant, certains signes incluent :

• Fractures fréquentes : Les fractures, surtout au niveau du poignet, de la hanche ou de la colonne vertébrale, peuvent être un signe d'ostéoporose.
• Douleur dans les os ou les articulations : Les douleurs, en particulier dans le dos, peuvent être liées à des fractures vertébrales non détectées.
• Perte de hauteur : Une perte de hauteur significative peut être due à des fractures vertébrales ou à une déformation de la colonne vertébrale.

Les signes cliniques observés par le médecin incluent :

• Réduction de la densité minérale osseuse (DMO) : Mesurée à l'aide d'une densitométrie osseuse, une faible DMO est un indicateur clé de l'ostéoporose.
• Fractures sans traumatisme majeur : Fractures qui se produisent même après des traumatismes mineurs ou des chutes faibles.

Le diagnostic de l'ostéoporose repose sur :

• Densitométrie osseuse : C'est l'examen de référence pour mesurer la densité minérale osseuse.
• Examen physique et antécédents médicaux : Le médecin examinera les facteurs de risque et les antécédents médicaux.
• Radiographies : Pour détecter les fractures vertébrales ou autres signes de dégradation osseuse.

Les traitements pour l'ostéoporose incluent :

• Bisphosphonates : Médicaments qui aident à prévenir la perte osseuse et à renforcer la structure osseuse.
• Suppléments de calcium et de vitamine D : Pour soutenir la santé osseuse.
• Exercices physiques : Les exercices de renforcement musculaire et de mise en charge peuvent améliorer la densité osseuse.
• Chirurgie : Dans les cas graves, des interventions chirurgicales comme la fixation de fractures peuvent être nécessaires.

La prévention de l'ostéoporose passe par :

• Une alimentation riche en calcium et en vitamine D : Essentiel pour maintenir des os solides.
• Exercice physique régulier : Des activités comme la marche, la danse ou la musculation peuvent renforcer les os.
• Arrêt du tabac et réduction de l'alcool : Ces facteurs de risque peuvent être contrôlés pour préserver la santé osseuse.