Le Muscle Subscapulaire : Le Garde du Corps de Ton Épaule 🛡️💪

Le muscle subscapulaire, c’est un peu le "garde du corps" de ton épaule. Il est situé à l'intérieur de la scapula, sous la partie inférieure de ton omoplate, comme un ninja caché derrière les coulisses. Ce muscle, en mode discret mais hyper efficace, est là pour te permettre de faire des mouvements de rotation interne du bras, comme quand tu veux tourner ton bras vers l’intérieur pour attraper un objet ou faire un geste de lancer. 🥋

Il est aussi le meilleur ami de ton épaule, en l’aidant à rester stable et robuste, tout en effectuant des mouvements puissants comme un pro. Si ton bras devait rentrer dans un combat épique contre la gravité (ou une porte qui ne veut pas s'ouvrir), le subscapulaire serait là pour assurer que ton épaule reste en sécurité, sans que tu t’en rendes vraiment compte. Bref, c’est un muscle discret, mais sans lui, ton épaule serait bien moins agile et stable ! 🦸‍♂️