L'hypertension artérielle est définie par une pression systolique supérieure à 140 mmHg et/ou une pression diastolique supérieure à 90 mmHg, mesurée à plusieurs reprises lors de consultations médicales. Elle peut être primaire (sans cause identifiable) ou secondaire (dû à une autre maladie sous-jacente).

Les causes de l'hypertension artérielle sont souvent multiples et comprennent :

• Génétique : Les antécédents familiaux d'hypertension augmentent le risque de développer la maladie.
• Âge : Le risque d'hypertension augmente avec l'âge, notamment après 50 ans.
• Obésité et surpoids : Un excès de poids est un facteur majeur de risque de développer de l'hypertension.
• Alimentation : Une alimentation riche en sel, en graisses saturées et pauvre en potassium favorise l'hypertension.
• Manque d'activité physique : Un mode de vie sédentaire est également un facteur de risque.
• Stress chronique : Le stress non géré sur une longue période peut contribuer à l'augmentation de la pression artérielle.
• Alcool et tabac : La consommation excessive d'alcool et de tabac peut favoriser l'hypertension.

L'hypertension artérielle est souvent asymptomatique, ce qui la rend difficile à détecter sans un suivi médical régulier. Cependant, des signes peuvent apparaître lorsque la pression est très élevée :

• Mal de tête : Principalement en arrière de la tête, surtout le matin.
• Vertiges : Des vertiges ou une sensation d'étourdissement peuvent survenir.
• Fatigue : Une sensation générale de fatigue et de faiblesse.
• Problèmes de vision : Des troubles visuels peuvent survenir en raison de l'atteinte des vaisseaux rétiniens.
• Douleurs thoraciques : Parfois, une douleur thoracique liée à l'hypertension grave ou à des complications peut être présente.

Le diagnostic de l'hypertension artérielle repose sur :

• Mesure répétée de la pression artérielle : Plusieurs prises de pression doivent être effectuées sur plusieurs jours pour poser un diagnostic fiable.
• Évaluation des risques : Des tests complémentaires peuvent être réalisés pour évaluer les risques cardiovasculaires (cholestérol, fonction rénale, etc.).

Le traitement de l'hypertension artérielle inclut :

• Modification du mode de vie : Une alimentation équilibrée, une activité physique régulière, la gestion du stress et la réduction de la consommation d'alcool et de sel.
• Médicaments : Des antihypertenseurs peuvent être prescrits pour contrôler la pression artérielle. Les classes de médicaments comprennent les diurétiques, les inhibiteurs de l'enzyme de conversion de l'angiotensine (IEC), les bêta-bloquants, etc.

Les mesures préventives pour éviter l'hypertension artérielle comprennent :

• Maintenir un poids santé.
• Adopter une alimentation faible en sel et en graisses saturées.
• Pratiquer une activité physique régulière.
• Limiter la consommation d'alcool et de tabac.
• Gérer le stress de manière efficace.